Старт 4-го потока 23 июня 2019 года
Онлайн-курс индивидуальной нутрициологии


Авторский курс Юлии Дашевски
(часть 1)
длительность курса 3 недели

"ПИТАНИЕ от А до Я"
Авторский курс Юлии Дашевски "ПИТАНИЕ от А до Я" о том,
как наконец начать грамотно питаться, правильно выбирать продукты.
Курс про осознанность, основы и логику здорового питания!

Юлия Дашевски
Нутрициолог, специалист практической диетологии и лечебного питания Рамбам.
Запутались в модных диетах и противоречивой информации о питании от миллиона экспертов? Молоко, мясо, смузи, палеодиеты?
Потоковый курс создан для того, чтобы научить вас с самых основ быть здоровыми не только благодаря умению правильно выбирать продукты.
Продиагностировать свой организм.
Узнать основы здорового питания и гигиены продуктов.
Быть здоровым!
Программа курса (для всех тарифов)*
1 урок
"Диагностика организма"
  • сможете провести самодиагностику своего состояния, а также членов своей семьи
  • поймете на что обращать внимание и какие сигналы даёт нам наш организм
  • узнаете какие шаги можно предпринять в восстановлении организма самостоятельно, без специалистов
2 урок
"Кухня/Обработка/Гаджеты""
  • вы узнаете о способах обработки продуктов с максимальным сохранением нутриентов
  • познакомитесь с кухонными гаджетами, с которыми готовить в удовольствие, просто, легко, а главное полезно
3 урок
"Все о продуктах питания и даже больше!"
  • принципы замены вредных продуктов на полезные
  • органика, что это такое? Разбираемся
  • изучаем, каким образом повысить лечебные свойства продуктов в ежедневном рационе
4 урок
"Усвоение пищи - важный принцип здоровья"
  • приходим к пониманию как часто можно употреблять одни и те же продукты
  • перерывы между приемами пищи при различных диагнозах
  • профилактика болезней с помощью здорового меню
  • простые законы употребления пищи, проверенные годами и практикой пациентов Юлии
5 урок
"Гигиена продуктов и не только"
  • боремся с нитратами в продуктах
  • неочевидная гигиена кухонной утвари
  • устраняем риск заражения паразитами через небезопасные продукты, учимся простым правилам
6 урок
"Хранение и полезная заготовка продуктов"
  • грамотное хранение продуктов
  • изучаем правила ферментации
  • вакуумация
  • квашение, что так важно не упустить?
  • дегидрация, лучший способ запастись сезонными овощами и фруктами
7 урок
"Вредная еда"
  • как съесть вредное, чтобы извлечь пользу
  • ядовитые и вредные продукты
  • регулярный детокс
  • аптечка
  • правила безопасности
8 урок
"Проростки/Смузи"
  • понятие и правила смузи для детей и взрослых
  • рецепты смузи
  • проростки и их целебные свойства
  • микрозелень и способы употребления
9 урок
"Принципы меню"
  • принципы ежедневного меню
  • основные принципы рациона
  • принципы замещения продуктов в меню
  • детские завтраки и ланч-боксы
10 урок (бонусный) в текстовом формате

"БАДы- важные рекомендации"
  • общие рекомендации для всех!
  • профилактика и важные особенности употребления основных добавок
Отзывы участнков проектов Юлии

Людям с проблемами ЖКТ
(также имеющим
хронические диагнозы).

Врачам диетологам,
гастроентерологам,
косметологам.
Для кого этот курс?
Кому он будет полезен?
Мамам, которые хотят
научиться правильному и сбалансированному питанию для ребёнка (полезные завтраки для детей/ланч-боксы в школу и т.д)

Если вы хотите научиться
готовить просто и легко,
а главное полезно!

Приверженцам здорового образа жизни, кому не безразлично что есть, как и в каких случаях.
Пакеты участия
Тариф №1 - 7 200₽*
  • 9 видео-уроков с домашними заданиям без обратной связи.
  • Два прямых эфира с Юлией (с возможностью задать вопросы)
  • Доступ в закрытую группу с обратной связью от Юлии и команды
  • Книга в подарок «Просто вкусно и полезно-проверено Юлией Дашевски»
  • Бонус - вебинар от приглашенного эксперта Елены Зеленяк "Все секреты закваски и правильного хлеба"
  • Бонус -вебинар «Праздничный Стол».
*возможна оплата в рассрочку
** есть льготное место! (пишите на почту)
участвовать
Тариф №2 - 9 800₽*
  • 9 видео-уроков с домашними заданиям без обратной связи.
  • ОДИН прямой эфир с Юлией (с возможностью задать вопросы)
  • Доступ в закрытую группу с обратной связью от Юлии и команды
  • Книга в подарок «Просто вкусно и полезно-проверено Юлией Дашевски»
  • Бонус - вебинар от приглашенного эксперта Елены Зеленяк "Все секреты закваски и правильного хлеба"
  • Бонус -вебинар «Праздничный Стол».
*возможна оплата в рассрочку
участвовать
Тариф №3 - 11 200₽*
  • 9 видео-уроков с домашними заданиям без обратной связи.
  • ДВА прямых эфира с Юлией (с возможностью задать вопросы)
  • Доступ в закрытую группу с обратной связью от Юлии и команды
  • Книга в подарок «Просто вкусно и полезно-проверено Юлией Дашевски»
  • Бонус - вебинар от приглашенного эксперта Елены Зеленяк "Все секреты закваски и правильного хлеба"
  • Бонус -вебинар «Праздничный Стол».
*возможна оплата в рассрочку
участвовать
Вы оставляете заявку на участие в курсе
"Питание от А до Я".
Выбранный пакет участия -
Тариф №1 - 7200р.
На указанный email Вы получите письмо со всеми подробностями. Проверяйте папки СПАМ и реклама.
Вы оставляете заявку на участие в курсе
"Питание от А до Я".
Выбранный пакет участия -
Тариф №2 - 9800р.
На указанный email Вы получите письмо со всеми подробностями. Проверяйте папки СПАМ и реклама.
Вы оставляете заявку на участие в курсе
"Питание от А до Я".
Выбранный пакет участия -
Тариф №3 - 11200р.
На указанный email Вы получите письмо со всеми подробностями. Проверяйте папки СПАМ и реклама.
*по вопросу подбора тарифа можете написать на почту ns.briut@gmail.com
Во время курса вы получите знания,
которые помогут укрепить иммунитет, повысить качество жизни и здоровья как своего так и своей семьи.
Вы научитесь самостоятельно выбирать продукты
Узнаете об основных БАДах для поддержания здоровья
Научитесь готовить здоровые блюда
Получите знания на тему кулинарии и правил приготовления еды
Отзывы
Курс Юлии Дашевски "ПИТАНИЕ от А до Я" За 3 недели,
научит вас как питаться правильно и осознанно, понимать и слушать свой организм,
легко и последовательно придерживаться здорового питания каждый день!
Write Close
Close
Задать вопрос по курсу