Путеводитель по приготовлению круп
Сборник подготовлен Юлией Дашевски «Путеводитель по приготовлению круп» КРУПЫ НЕОБХОДИМЫ В РАЦИОНЕ, ПОТОМУ ЧТО ЭТО ИСТОЧНИК: КРУПЫ НЕОБХОДИМЫ В РАЦИОНЕ ПОТОМУ ЧТО: Гречневая крупа — источник белка и сложных углеводов. Отлично подходит спортсменам (как и перловая). В ней содержится много железа и других минералов. Помогает сохранять и наращивать мышечную массу, улучшает нервную систему Перловка —…