Содержимое курса
ВСТУПИТЕЛЬНЫЙ УРОК
-
Вступительный урок
12:17
Модуль 1. Вдохновение. Как перестать есть хаотично и обрести систему в питании — вдохновляемся без диет.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Модуль 5. Анализы без лишних трат — разберем какие показатели зависят от питания и как улучшить самочувствие без лекарств.
Модуль 2. Убеждение. Как есть правильно, не тратя кучу денег и сил — разрушаем стереотипы о еде, ищем свой подход.
Модуль 3. Как питаться правильно, даже если нет времени и сил на готовку — система, которая впишется в любой график, с лайфхаками для экономии бюджета
Модуль 4. Как покупать продукты без страха, что снова выбрали не то — учимся разбираться в составах и не попадаться на уловки производителей и продавцов.
Модуль 6. Как не отравиться едой: гигиена кухни, воды и продуктов
Оценки и отзывы студентов
Пока нет отзыва