• Старт: 10 октября

Курс-практикум Специалиста лечебного питания из Израиля Юлии Дашевски

«ЕДА для здоровья»

НОВЫЙ ФОРМАТ

9 часов лекций

  • За 14 дней вы научитесь готовить вкусно и разнообразно, при этом тратить на 50% меньше денег и времени
  • БОНУС «КОКТЕЙЛИ СМУЗИ СОРБЕТЫ» получат первые 30 участников

практикум точно для вас, если вы:

Заняты на работе и у вас вечно не хватает времени на готовку

Хотите разнообразить меню здоровыми блюдами

Хотите научиться не выбрасывать еду, тем самым делая вклад в экологию и сохраняя бюджет

Мечтаете полюбить сам процесс приготовления пищи

Ощутили повышение цен и хотите экономить до 50% на продуктах

Хотите обучить организм перейти на правильное питание без срывов и стрессов

КАК РАБОТАЕТ ПРОГРАММА:

1

10 лекций без привязки ко времени — можно прослушивать в любое удобное время

2

Дополнительный материал к каждой лекции

3

Рецепты на закрытой странице упорядочены по группам продуктов

4

Чат единомышленников с поддержкой Юлии и куратора. Бонусы для активных участников

Новый удобный формат уроков, повышающий усвоение информации

Друзья, приглашаю вас на курс, где мы будем проходить практику подготовки, готовки и сохранения продуктов, освоим навык приготовления быстрого обеда, грамотного составления продуктовой тарелки.

На практикуме будут рецепты из простых и доступных ингредиентов.

Если вы хотите пройти этот путь вместе со мной, научиться быстро, грамотно и с удовольствием готовить, жду вас на своем авторском практикуме.

ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ :

  • Узнать как экономить ресурс (время и деньги) при планировании меню
  • Научиться готовить все виды продуктов
  • Разобрать, на какие анализы мы влияем питанием, чтобы не тратить деньги на сдачу лишних анализов
  • Научиться составлять тарелку с учетом типа приготовления (жарение, варка и т.п.), консистенций и текстур блюд (паштетообразные, твердые, хрустящие, пюреобразные)
  • Познакомиться со всеми видами приготовления пищи
  • Освоить навык составления быстрого обеда «для самых занятых»

автор встречи

Юлия Дашевски

  • Специалист по Лечебному питанию и Восточной медицине с 10-летним опытом
  • Официальная практика в Израиле (более 1200 часов индивидуального консультирования)
  • Член ассоциации превентивной и антиэйдж медицины с 2016 года
  • Преподаватель семинаров и лекций по питанию с 2016 года

■ Корректирую питание индивидуально под задачи человека
■ Снижаю градус раздражения от бытовой кухонной темы
■ Умею повысить интерес к кулинарному искусству
■ Перевожу на сбалансированное питание без стресса, страха и манипуляций

Правильное питание для меня только одно – это вкусное, сбалансированное и доступное питание, которое легко приготовить.

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ

ЛАЙТ

Доступ — месяца
  • 10 уроков по темам:
  • Обучение мониторингу состояния здоровья
  • Сокращаем затраты на правильное питание без потери качества
  • Как организовать процесс закупки продуктов, приготовления и сохранения минимальными затратами времени
  • Навык приготовления «быстрого и полноценного» обеда
  • Грамотное составление тарелки (соотношение белков, жиров и углеводов)
  • Вебинар по организации пространства «Порядок на вашей кухне»
  • Лекция по ферментации продуктов
  • БОНУС: Вебинар «Самодиагностика»
  • БОНУС: Таблица по планированию семейного бюджета
  • БОНУС: Список гаджетов — помощников на кухне
  • БОНУС: Лекция «Смузи» (*для тех, кто выполнит все домашние задания)
  • БОНУС: Чат учеников тарифа с поддержкой Юлии и кураторов
  • БОНУС: Рабочая тетрадь
  • БОНУС: «Путеводитель по приготовлению круп»
  • БОНУС: Индивидуальная консультация

500шек/9990 руб

700шек/18490 руб

Количество мест не ограничено

БЕЗ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ

Стоимость в рублях указана фиксированная, с учетом курса конвертации

БАЗОВЫЙ

Доступ — 6 месяцев
  • 10 уроков по темам:
  • Обучение мониторингу состояния здоровья
  • Сокращаем затраты на правильное питание без потери качества
  • Как организовать процесс закупки продуктов, приготовления и сохранения минимальными затратами времени
  • Навык приготовления «быстрого и полноценного» обеда
  • Грамотное составление тарелки (соотношение белков, жиров и углеводов)
  • Вебинар по организации пространства «Порядок на вашей кухне»
  • Лекция по ферментации продуктов
  • БОНУС: Вебинар «Самодиагностика»
  • БОНУС: Таблица по планированию семейного бюджета
  • БОНУС: Список гаджетов — помощников на кухне
  • БОНУС: Лекция «Смузи» (*для тех, кто выполнит все домашние задания)
  • БОНУС: Чат учеников тарифа с поддержкой Юлии и кураторов
  • БОНУС: Рабочая тетрадь
  • БОНУС: «Путеводитель по приготовлению круп»
  • БОНУС: Индивидуальная консультация

600 шек/11990 руб

800шек/20490 руб

Осталось 30 мест

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ 3 НЕДЕЛИ

Стоимость в рублях указана фиксированная, с учетом курса конвертации

ПРОДВИНУТЫЙ

Доступ — 12 месяцев
  • 10 уроков по темам:
  • Обучение мониторингу состояния здоровья
  • Сокращаем затраты на правильное питание без потери качества
  • Как организовать процесс закупки продуктов, приготовления и сохранения минимальными затратами времени
  • Навык приготовления «быстрого и полноценного» обеда
  • Грамотное составление тарелки (соотношение белков, жиров и углеводов)
  • Вебинар по организации пространства «Порядок на вашей кухне»
  • Лекция по ферментации продуктов
  • БОНУС: Вебинар «Самодиагностика»
  • БОНУС: Таблица по планированию семейного бюджета
  • БОНУС: Список гаджетов — помощников на кухне
  • БОНУС: Лекция «Смузи» (*для тех, кто выполнит все домашние задания)
  • БОНУС: Чат учеников тарифа с поддержкой Юлии и кураторов
  • БОНУС: Рабочая тетрадь
  • БОНУС: «Путеводитель по приготовлению круп»
  • БОНУС: ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

1000 шек/21490 руб

1200 шек/30990 руб

Всего 5 мест

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ 3 НЕДЕЛИ

Стоимость в рублях указана фиксированная, с учетом курса конвертации

Первым 30 оплатившим БОНУС — рецепты «КОКТЕЙЛИ СМУЗИ СОРБЕТЫ»

ВНИМАНИЕ!!! Для участников прошлых потоков марафона «Практикум с Дашевски», курса «Питание от А до Я», Интенсива “Путеводитель питания для всей семьи” и Лекции по планированию меню специальные условия. Подробности в WhatsApp

За 15 дней практикума мы

Расписание и программа

ТЕОРИЯ
Вебинар с Юлией

«Как без стресса перейти на правильное питание»

ПРАКТИКА 1 день

Проростки — идеальный источник полезных микроэлементов. Учимся готовить полезный хлеб и не только, учимся применять проростки в своем рационе

ПРАКТИКА 2 день

Крупы — должны присутствовать в здоровом рационе каждого человека. Узнаете, какие крупы лучше всего употреблять и как правильно их готовить

ПРАКТИКА 3 день

Бобовые — как правильно приготовить самый лучший растительный белок (бобовые), чтобы это не было музыкальным блюдом?

ПРАКТИКА 4 день

Корнеплоды — учимся правильно очищать свой жкт и правильно кормить нашу любимую микрофлору. А ведь от этого зависит функционирование всего организма

ПРАКТИКА 5 день

Фрукты — какие фрукты и когда лучше употреблять? Лайфхаки от Юлии. Неожиданные рецепты

ПРАКТИКА 6 и 7 день

«А компот?». Без десерта и полезного напитка вы не останетесь!

БОНУС 8 день

Заключительный вебинар с ответами на вопросы и БОНУС

Если у вас возникли вопросы или проблемы с оплатой, напишите нам на почту [email protected] или в WhatsApp, мы с радостью ответим на ваши вопросы

ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ ПРАКТИКУМА

Отзывы участников проектов