25.0 ₪
Более подробное описание товара смотрите ниже
Вебинар «Вредная еда: можно ли и как часто?»
Узнаете, как наслаждаться любимыми блюдами без ущерба для здоровья
Поймете, как избежать чувства вины и стресса от еды, получив реальные инструменты управления питанием.
Научитесь, составлять рацион так, чтобы большая часть пищи была здоровой, а вредная не оказывала негативного влияния
Получите практические советы о том, как питаться здорово даже в условиях ограниченных возможностей (работа, праздники, рестораны, командировки).
Бонус-гайд «После веселого праздника» даст вам четкий план восстановления после застолий.
Вебинар «Вредная еда- можно ли и как часто»
Вы получите:
– 3 лекции в записи от эксперта по питанию
– Доступ на 3 месяца
– Практические материалы (таблицы, памятки)
– Ответы на вопросы от нутрициолога
📘 Лекция 1. Как устроена пищевая индустрия
– Что считается «вредной едой»
– Какие добавки, компоненты и технологии применяются
🍭 Лекция 2. Сахар, глютен, ГМО и другие страшилки
– Правда и мифы
– Когда стоит избегать — а когда можно спокойно употреблять
🥪 Лекция 3. Продукты, на которые стоит обратить внимание
– Что реально влияет на здоровье
– Как принимать решения на основе данных, а не страха
🎁 Подарок при покупке — мини-гид «Чем кормить ребёнка на перекус»
– Быстрые и полезные идеи
– Таблица: чем заменить сладости и снеки
✔ Вы запутались, где правда, а где миф
✔ Устали бояться каждого ингредиента на упаковке
✔ Хотите уметь разбираться в составе продуктов
✔ Не хотите вестись на маркетинг и панические заголовки
✔ Заботитесь о здоровье, но не хотите впадать в крайности
📌 Как читать состав продуктов
📌 Какие добавки действительно опасны
📌 Нужно ли избегать сахара и глютена
📌 Как построена пищевая индустрия
📌 Какие перекусы полезны детям и взрослым
